• مرحبا ٬ في حال تعتذر تسجيل الدخول ، يرجى عمل استرجاع كلمه المرور هنا

فوائد المشي (صورة)

بطليموس

๑ . . عضو مؤسس . . ๑
التسجيل
7 مارس 2005
رقم العضوية
3228
المشاركات
15,984
مستوى التفاعل
3,816
الجنس
الإقامة
بـغـداد
فوائد المشي لصحتك ..


uvu4abuj.jpg
 

كش ملك

๑ . . عضو ذهبي . . ๑
التسجيل
30 يونيو 2009
رقم العضوية
10659
المشاركات
3,602
مستوى التفاعل
855
الجنس
الإقامة
ما عندي إقامه
يقولون المشي زين بعد إن الواحد يداوم عليه ..

لأن هالأيام أكثر أمراض الركب و الأنكل و هشاشة العظم من قلة الحركة .


عااااد اتحرك انت .. عميراوي .. الكرشه قامت تسبقك .. ككك

شكرا عالموضوع خويّك ..
 

بطليموس

๑ . . عضو مؤسس . . ๑
التسجيل
7 مارس 2005
رقم العضوية
3228
المشاركات
15,984
مستوى التفاعل
3,816
الجنس
الإقامة
بـغـداد
هههاي هلا بالحب


أي كرشه يا ريال
بطني لاصقة بظهري


نورت
 

أحلام

๑ . .شخصية هامة . . ๑
التسجيل
10 يناير 2008
رقم العضوية
8333
المشاركات
3,928
مستوى التفاعل
449
الجنس
[align=center]السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

حتى دينا الإسلامي حثنا على المشي

إذ قال رسول الله صلى الله عليه وسلم " إن أعظم الناس أجرا في الصلاة أبعدهم إليها ممشى، فأبعدهم "

وكما نعلم لم يأتي الإسلام بذكر شيء إلا وكان فيه مصلحة للبشرية


الأخ عميراوي // سلمت يداك[/align]
 

الخنبولي77

๑ . . عضو قيادي . . ๑
التسجيل
21 أكتوبر 2008
رقم العضوية
9697
المشاركات
5,008
مستوى التفاعل
1,313
الجنس
الإقامة
在雲層之上
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

فعلا المشي و الرياضة بشكل عام مفيدة لصحة الجسم و صحة العقل و الصحة النفسية

افضل وقت لها بعد صلاة الفجر ، بالإضافة لفيتامين د الصباحي مفيد للي عندهم هشاشة بالعظام و الام الروماتيزم
 

بطليموس

๑ . . عضو مؤسس . . ๑
التسجيل
7 مارس 2005
رقم العضوية
3228
المشاركات
15,984
مستوى التفاعل
3,816
الجنس
الإقامة
بـغـداد
أحلام
الخنبولي

شكرا على المرور والإفادة
 

الزبرجد

๑ . . عضو مخضرم . . ๑
التسجيل
21 أغسطس 2007
رقم العضوية
7412
المشاركات
6,089
مستوى التفاعل
671
الجنس
الإقامة
رياض الخير
يا حلو المشي
رياضة للروح والفكر قبل الجسد
 

برووق

๑ . . مراقب البرزات الادبية . . ๑
التسجيل
31 مايو 2010
رقم العضوية
12162
المشاركات
4,031
مستوى التفاعل
489
الجنس
الإقامة
شعـــــــم
وحليلك يا الاسد
 
عودة
أعلى